À qui s’adresser pour son cœur ?

Ne pas négliger la force d’un équipe 💙

🧍‍♀️ 🧍 🧍‍♂️ Avoir une équipe autour de nous… nous permettra :

  • d’obtenir les réponses à nos questions
  • de nous proposer des solutions à mettre en action
  • de nous soutenir et nous aider à rester motiver
  • d’avoir quelqu’un de qualifié pour suivre/surveiller notre santé
  • etc

Quand je parle d’équipe…

Il peut s’agir de votre famille, vos amis, des profesionnels de la santé, une communauté ou groupes de patients, etc.

😊 Le principal est que vous soyez entouré de personnes qui seront là pour vous booster ! 

Le grand avantage de discuter avec des personnes qui sont passées par là, c’est le plaisir de réaliser que nous ne sommes pas seuls et qu’on nous comprend. Cela nous permet de décharger un peu nos épaules de toutes les tensions (stress, peur, anxiété,…)

🩺 Le super pouvoir de l’interdisciplinarité

Notion très utilisée dans le milieu hospitalier…

Nous pourrions la définir de la sorte : l’inter-disciplinarité est l’idée d’avoir des profesionnels qui communiquent/collaborent entre eux et dont le but (commun) est de nous aider.

🎯 Cela signifie que nous sommes AU CENTRE,

📍 Et nous avons des profesionnels qui gravitent AUTOUR DE NOUS.

Prenons un exemple :

Vous avez eu un problème cardiaque (infarctus). Votre équipe est composée :

  • Votre médecin de famille (qui vous suit régulièrement et assure votre bonne santé)
  • Votre cardiologue (qui cible votre cœur)
  • Votre infirmière/er (si des soins sont nécessaires)
  • Votre kiné / physio (pour récupérer des forces et vous assurer une bonne mobilité)

Et l’équipe est interdisciplinaire car le médecin et le cardiologue sont en contact concernant votre dossier (derniers résultats d’examens, adaptation des prescriptions, etc). 

L’infirmière est en contact avec les médecins pour l’évolution des plaies et pour la mise en place du protocole de soin.

Le kiné recoit les informations du médecin pour débuter et transmet régulièrement son rapport afin de mettre en lumière comment vous évoluez.

Et vous, vous avez également un contact avec tous les intervenants qui ont un objectif : votre bonne santé et une bonne récupération.

Ps : Dans certaines équipes, vous pouvez retrouver : l’ergothérapeute, l’ostéopathe, le masseur, le coach sportif, etc. 

Et finalement…

🔍 À qui s’adresser ?

Il n’y a pas de réponse standard car cela va dépendre de votre situation.

Si on reprend l’exemple précédent, on se rend compte que l’équipe est consituée de 4 intervenants.

Mais on aurait très bien pu ajouter …

  • des personnes de la famille et des amis
  • des professionnes qui nous aident à nous sentir mieux (psychologue, psychiatre,…)
  • des professionnels qui nous guide pour notre alimentation (diététicien, nutritionniste,…)
  • des acteurs du mouvement (coach spotif, personnal trainer,…)

Etc.

Il n’y a pas de limite… si toutes ses personnes participent à votre mieux être !

Gardons tout de même en tête qu’on ne cherche pas la quantité mais la qualité.

📰 Important (Note de Florian Mottart) : D’expérience, je me suis rendu compte que le médecin de famille est souvent la meilleure personne pour nous orienter (et guider pour savoir à qui s’adresser). En effet, il connaît les professionnels qui se trouvent dans notre région… et c’est également la personne qui connaît le mieux notre état de santé. Donc n’hésitez pas à lui en parler ! 

Comment est constituée votre équipe ?

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