Tous les articles du blog 📝
Au sujet de votre Cœur
Pourquoi faut-il bouger pour bien vieillir garder un cœur en forme ?
Faut-il bouger pour bien vieillir ? La réponse est OUI ! Le mouvement est un élément essentiel pour notre bon vieillissement. Les raisons sont...
Sexe après un infarctus… Est-ce risqué (rapport sexuel) ?
Sexe après un infarctus ? Il s'agit d'un sujet tabou mais très important à aborder après un problème de cœur. La raison est simple : les bénéfices...
Comment retrouver la motivation après un infarctus ?
Comment garder la motivation après un infarctus ? Avoir un problème cardiovasculaire est un moment très difficile après lequel il est souvent...
C’est quoi la réadaptation cardiaque ? Les phases, activité physique, etc
Après un problème cardiaque, le patient devra suivre un programme de réadaptation. Ce programme sera réalisé en plusieurs phases et aura comme but...
Quel médicament pour le cœur ?
Quel médicament pour le cœur ? Nous savons que les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde. Cela signifie que de...
Grosse fatigue après un infactus : comment s’en remettre ?
Est-ce fréquent d’avoir une grande fatigue après un infarctus ? La réponse est oui. Est-il possible de s’en remettre rapidement ? La réponse...
Lien entre un problème de Cœur et Covid ? Syptômes, risques, etc
Dans cet article, nous parlerons UNIQUEMENT des liens qui existent entre notre cœur et COVID. Nous ne discuterons (pas ici) des vaccins contre le...
C’est quoi l’hypertension pulmonaire ? symptômes, causes, traitement…
L’hypertension pulmonaire est souvent détéctée lorsqu’on présente une difficulté à respirer (surtout lors de l’effort) sans raison particulière. Il...
C’est quoi la péricardite ? symptômes, causes, traitement…
La péricardite est une inflammation des couches qui enveloppent le cœur. Le péricarde est lui composé de ces deux membranes. On retrouve une toute...
Au sujet de votre Santé
Comment reprendre l’activité physique après un problème de santé ?
Dans un contexte général, il est toujours général de bouger (et reprendre l’activité physique) plutôt que de ne rien faire (être inactif et...
Débuter la marche à pied : plan d’entraînement
Vous avez pris la décision de débuter la marche à pied pour votre santé et votre forme physique, et vous avez maintenant besoin d'une stratégie pour...
Découvrir ses passions et faire ce que l’on aime pour notre bien être
Votre corps a besoin de se détendre. Et il a également besoin d’être stimulé avec des moments qui vous font du bien. Cela signifie de faire ce que...
Comment éviter la dépression après un infarctus ou problème de cœur ?
Chaque année, de nombreuses personnes subissent des problèmes cardiovasculaires. Même si la médecin a fait de nombreux progrès (rapidité de prise en...
Les 5 astuces pour être moins fatigué (Cœur et Santé)
On a vu qu’il est normal d’avoir une fatigue après un infarctus. Cette fatigue est importante et pèse sur notre état physique et notre...
Fatigue et sommeil sur le cœur
Quelles sont les conséquences du sommeil sur le cœur ? Avant de répondre à cette question, on va débuter cet article avec l’impact que peut avoir la...
Cigarette et cœur : pourquoi et comment arrêter de fumer ?
Cigarette et cœur : Il s’agit probablement du chapitre le plus court de ce site… car merci à la médecine, aujourd’hui, (presque) tout le monde est...
L’activité physique régulière et Manger Bouger pour la santé !
Bouger Now vous encourage à pratiquer une activité physique régulière pour la santé de votre corps et de votre cœur 💙 Dans cet article, vous...
Quoi manger pour être en bonne santé ? (cœur, corps et esprit !)
Pourquoi bien manger pour être en bonne santé ? Ce n’est pas une grande surprise si je vous dis qu’une bonne alimentation est un élément clé pour...