Construire un vie sans fatigue et pleine d’énergie

Réduire son état de fatigue, ne plus être épuisé et réussir à bien se reposer/dormir.

À qui s’adresse cette formation ?

Vous êtes souvent fatigué et vous avez de la peine à récupérer : Je vous montrerai les solutions pour vaincre de état de fatigue qui s’installe et des méthodes (simples et pratiques) pour retrouver l’énergie dont votre corps à besoin.

Vous souffrez de syndrome de fatigue chronique : Je vous montrerai les stratégies qui fonctionnent pour sortir la tête de l’eau et lutter contre ce problème qui affecte votre état de santé et de bien-être général.

Éliminer sa fatigue pour de bon.

STOP A LA FATIGUE !
À PARTIR D’AUJOURD’HUI, JE DORMIRAI BIEN ! JE VEUX AGIR ET REUSSIR !JE VEUX ÊTRE EN PLEINE FORME
ET AVOIR PLEIN D’ÉNERGIE !

Bonjour et bienvenue à vous !
J’espère que vous allez bien.
Après ce cours, vous aurez de nombreuses clés pour pouvoir prendre en main votre fatigue et également faire en sorte d’avoir un bon sommeil.

Vous pourrez ainsi directement appliquer LES différentes solutions et stratégie, que nous verrons. Et cela fera le plus grand bien autant à votre corps qu’à votre esprit.
Quel est mon but ? …

Mon BUT est de vous partager toutes mes connaissances concernant la fatigue et également le sommeil…Nous avancerons étape par étape, grâce à un processus qui permettra, de se mettre en route de manière intelligente (comprendre leurs mécanismes, comment elles fonctionnent et comment on peut agir)
et de manière efficace (comment obtenir des résultats rapides et durables avec des solutions pratiques qui sont directement applicables).

Avec ce cours, j’ai l’intention de vous faire atteindre vos objectifs !
Et vous aider à pouvoir appliquer les stratégies qui vous permettront (je l’espère de tout mon cœur) de rester en pleine forme tout au long de la journée et de passer de magnifiques nuits.

De plus..
Vous découvrirez qu’il y a de nombreuses possibilités…
Et croyez-moi, on ne parlera pas que des médicaments.
Car il y a tellement de techniques simples et rapides qu’on peut déjà appliquer et qui nous permettront même parfois de pouvoir nous en passer (des médicaments).

J’ai une question pour vous…
Est-ce que vous vous souvenez de votre dernière mauvaise nuit ?
Et ce réveil qui suivait.. était-il pénible ?
Et qu’en est-il de la journée de travail qui suivait… avez vous une envie, de rentrer à la maison pour vous reposer ?
Est-ce que vous vous souvenez de comment vous vous sentiez ?

On va se baser sur nos souvenirs, nos ressentis et nos expériences.. tout en combinant les dernières preuves scientifiques qui sont disponibles.
Afin de pouvoir agir positivement sur tous ses éléments.
Et surtout, cela nous aidera à rester motivé pour y arriver !

Donc comment y arriver ?
On verra tout cela dans ce cours qui sera composé de différents chapitres tels que :
• Comprendre le sommeil et le concept de fatigue (finalement, c’est quoi ?)
• Comment les aborder (sur le plan théorique et pratique)
• Comment agir (quelles sont les stratégies à mettre en place)
Car… on souhaite être en forme (fini la fatigue) et mieux dormir (finir les nuits où on tourne en rond et on n’arrive pas à fermer les yeux).

Avec tous ses éléments, vous n’aurez plus aucune raison de ne pas y arriver !
Avant de vous quitter, j’en profite déjà pour vous féliciter d’être ici, pour vous former et de prendre le bon chemin !
Aller , on se retrouve sur les écrans et…
C’est parti !

Qui suis-je ?

Bonjour et Bienvenue !

Je profite de ces quelques lignes pour me présenter : Florian Mottart, diplômé en kinésithérapie (ou physiothérapie, pour les Suisses) et spécialisé dans le domaine de la remise en forme et rééducation à domicile. En plus d’être un entrepreneur du web, je porte la casquette de physiothérapeute chef dans un centre de réadaptation cardiovasculaire, à Lausanne.

Après avoir proposé de nombreuses formations pour des associations professionnelles, des collègues kinésithérapeutes ou des congrès sur la santé, j’ai décidé de voir plus grand et vous partager toutes mes connaissances au travers de cours, en ligne.

Cela fait maintenant plusieurs mois que mes formations sont disponibles et le succès est impressionnant. D’ailleurs, je me réjouis déjà de vous y retrouver et pouvoir vous accompagner pour atteindre vos objectifs ! Et merci pour votre confiance. 😉

Florian

Mes résultats

élèves en 2021 🏆

%

Taux de satisfaction 👍

Formations en ligne 🤍

Les différentes étapes pour réussir :

Chapitre 1 : Mise en route vers ce qui vous attends = Un corps en forme et moins fatigué

Chapitre 2 : La fatigue n’aura plus de secret pour vous

Chapitre 3 : Vous saurez tout ce que vous devez savoir sur le sommeil

Chapitre 4 : Toutes les clés pour agir et réussir seront dans vos mains. Vous disposez des solutions pour ne plus être fatigué et récupéré l’énergie dont votre corps et esprit ont besoin.

La solution pour dire STOP à la fatigue, retrouver son énergie et améliorer la qualité de son sommeil !

Stop à la fatigue

2022 Florian Mottart de Bouger Now - Vie privée