Construire un corps affiné et une musculature profonde solide
Avoir un ventre rentré, des abdominaux en béton et une excellente posture
À qui s’adresse cette formation ?
Vous avez un ventre qui sort et des abdominaux bien caché : Je vous montrerai comment travailler vos muscles afin d’obtenir un ventre plat et une sangle abdominale résistante et sculptée.
Vous avez des problèmes de dos : Je vous montrerai des solutions et méthodes pour renforcer votre dos. Des stratégies qui permettent d’améliorer la posture, réduire les douleurs lombaires et prévenir des problèmes articulaires.
Des abdominaux solides et une musculature profonde au taquet
Vous souhaitez…
• Avoir un ventre plat.
• Être bien droit et avoir une bonne posture • Renforcer votre dos.
• Avoir un corps plus fort.
Bonjour et bienvenue à vous !
J’espère que vous allez bien.
Après ce cours, vous aurez de nombreuses clés pour avoir affiner votre silhouette, travailler vos muscles profonds et booster vos tablettes de chocolats.
Je vous partage des stratégies et des astuces que vous pouvez directement appliquer.
Un avantage non négligeable pour être au top de sa forme (avec un corps plus solide et plus résistant).
ET Un intérêt pour être et rester en bonne santé !
Donc quel est le but de ce cours ?
Mon BUT est de vous partager toutes mes connaissances concernant le gainage et le renforcement des muscles profonds.
Nous avancerons étape par étape, grâce à un processus qui permettra de se mettre en route de manière intelligente (comprendre les mécanismes qui en sous tendent, comment notre corps fonctionne et réagit à ce type d’entraînements et comment on peut agir).
On combine sciences et expériences, tout résumant au maximum afin d’aller à l’essentiel et rendre les informations accessibles.
Pas besoin d’être médecin pour comprendre ce qui suivra ! Au contraire.
Et on aura également un gros chapitre pratique, afin de pouvoir se lancer, dès maintenant et efficacement !
Avec ce cours, j’ai l’intention de vous faire atteindre vos objectifs !
Et vous aider à appliquer les stratégies qui vous permettront de vous renforcer.
Dans le cas où vous n’y connaissez rien, c’est parfait, c’est ici que tout commence ! Dans le cas où vous réalisez déjà vos entraînements de gainage, ce cours vous permettra d’aller encore plus loin car ce cours vous permettra d’optimiser vos séances.
Et avec tous ses éléments, vous n’aurez plus aucune raison de ne pas y arriver !
Avant de vous quitter, j’en profite déjà pour vous féliciter d’être ici, pour vous former et de prendre le bon chemin !
Aller , on se retrouve sur les écrans et… C’est parti !
Qui suis-je ?
Bonjour et Bienvenue !
Je profite de ces quelques lignes pour me présenter : Florian Mottart, diplômé en kinésithérapie (ou physiothérapie, pour les Suisses) et spécialisé dans le domaine de la remise en forme et rééducation à domicile. En plus d’être un entrepreneur du web, je porte la casquette de physiothérapeute chef dans un centre de réadaptation cardiovasculaire, à Lausanne.
Après avoir proposé de nombreuses formations pour des associations professionnelles, des collègues kinésithérapeutes ou des congrès sur la santé, j’ai décidé de voir plus grand et vous partager toutes mes connaissances au travers de cours, en ligne.
Cela fait maintenant plusieurs mois que mes formations sont disponibles et le succès est impressionnant. D’ailleurs, je me réjouis déjà de vous y retrouver et pouvoir vous accompagner pour atteindre vos objectifs ! Et merci pour votre confiance. 😉
Florian
Mes résultats
élèves en 2021 🏆
%
Taux de satisfaction 👍
Formations en ligne 🤍
Les différentes étapes pour réussir :
Chapitre 1 : Découvrir les progrès que vous allez obtenir sur le long terme.
Chapitre 2 : Le gainage n’aura plus de secret pour vous.
Chapitre 3 : Vous disposez d’exemples de séances et de quelques exercices pour améliorer votre posture, musculature profonde et renforcer le bas de votre dos.
Le programme de Gainage à la maison ! Et un BONUS pour tes abdominaux 😍
2022 Florian Mottart de Bouger Now - Vie privée
