Votre programme fitness e-santé pour maintenir une excellente forme

et booster vos capacités.

Avec Florian Mottart, physio/kiné et personal trainer spécialisé en remise en forme.

Le top 3 des résultats de ce programme :

1. Transformer son corps et être plus affiné(e) (= diminution de la masse grasse) 🚺>🚹

2. Renforcer sa musculature et son dos (= augmentation de la masse maigre) 

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3. bootser sa capacité pyhsique et avoir un coeur en pleine forme 

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Et c’est aussi …

Une dose de bien être

(= Un max de plaisir !)

Diminuer le risque de se blesser

(= Prévention efficace !)

Gérer son souffle

(= Gestion de son effort !)

Vos entraînements 

Cardio

De quoi stimuler le coeur !

Renforcement I

Des séances sans matériel.

Renforcement II

On étire nos élastiques !

Équilibre

La stabilité incarnée

Gainage

Arrive bientôt ! 💙

Étirement

Arrive bientôt ! 💙

Et de nombreuses informations utiles et pratiques qui s’ajoutent au fil du temps …

Douleurs

Stress

Respiration

Mobilité

Bien être

Gestion du poids

Fatigue

Rééduction

Et bien plus encore !

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Accès illimité durant 12 mois

Bouger, santé et s'amuser !

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Florian Mottart, votre physio / kiné

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(+41) 76 746 18 55

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