Programme de fitness pour reprendre le contrôle de ton corps

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#FitnessGirls

  • Ta transformation physique et mentale commence maintenant !
  • ☑️ Brûler des graisses
  • ☑️ Bien être et motivation
  • ☑️ Meilleure condition physique
  • ☑️ Tonification musculaire globale
  • ☑️ Retrouver une silhouette agréable
  • ☑️Confiance et estime de soi 
  • ☑️ Et bien plus encore

Le tout sans matériel de fitness, depuis la maison 🏡

Le programme a été suivi par plus de 500 sportives, de 25 à 55 ans.

Le point de départ pour ta transformation

29 € – 1 mois d’entraînement – sans matériel

Le programme d’exercices qui va te permettre de démarrer progressivement afin d’atteindre tes objectifs physiques et mentales. Tu vas pouvoir renforcer ta musculature, améliorer ta condition physique et être dans les meilleures conditions pour passer au niveau supérieur ! 💪

Profite également des nombreux conseils de Florian Mottart, kinésithérapeute, lorsque tu réalises l’ensemble de ton programme de fitness. De plus, tu profiteras des meilleurs exercices (on évite tous les « mauvais mouvements » pour femmes) pour s’entraîner en sécurité et obtenir des résultats !).

La méthode pour construire des fondations solides

49 € – 2 mois d’entraînement – sans matériel

Prépare toi à voir les premiers résultats au niveau de ta silhouette. Les exercices de ce programme de fitness pour femmes te permettront de te muscler (fessiers, cuisses,…), brûler les graisses (hanches, sous les bras,…), prendre le contrôle de ton corps et gagner en solidité grâce à la stimulation de tes muscles profonds et de tes abdominaux.  La solution indispensable pour passer d’une transformation temporaire à durable dans le temps ! 💙

La stratégie pour en finir avec les formes excessives !

149 € – 6 mois d’entraînement – sans matériel

Tes progrès ne s’arrêtent plus : ton physique évolue dans la bonne direction, tes formes s’atténuent (= perdre du poids et du gras), ta condition physique augmente, ta motivation est plus que jamais présente ! 🏆 Ce programme d’exercices va te permettre de consolider tes résultats et de conserver cette nouvelle silhouette dans le temps !

De plus, tu profiteras de nombreux nouveaux exercices spécifique pour continuer ton renforcement musculaire et le travail de ton cardio. Le top pour continuer à sculpter ton corps de rêve (tout en prenant un max de plaisir en s’entraînant !)

Les promesses de cette méthode  🙌

Tu as l’opportunité de profiter d’un programme testé et approuvé par de nombreuses sportives . De plus, (Plus de 500 femmes de 25 à 55 ans).

Ce programme, créé par Florian Mottart, kinésithérapeute, est le résultat de plusieurs années d’expérience qui comprennent tout un travail de réflexion sur les meilleurs exercices, de planification pour s’entraîner en sécurité et d’optimisation afin d’obtenir des résultats durables !

Tu l’auras compris, il ne te reste plus qu’à rejoindre ce programme et de passer à l’action.

Et dès la première séance, ton corps commencera à

🔹 Brûler les graisses (la méthode d’entraînement qui a été développée pousse ton organisme à utiliser tes graisses comme source d’énergie 👍)

🔹 Un corps sculpté, musclé et plus solide.

🔹 Une amélioration de ta condition physique globale (force, endurance, souplesse, etc)

🔹 Une augmentation de la confiance en toi et de ta motivation. Sans parler du bien être physique et psychologique associé ! 💙

🔹 L’admiration dans le regard de tes proches et de ton entourage dans cette transformation physique et mentale.

Tu l’auras compris, ce programme d’entraînement réuni tout ce dont tu as besoin pour avoir des résultats rapides (déjà après quelques semaines) et durables sur ta silhouette. 😊

Bravo à toi pour cette transformation !

Si toutes ces sportives ont réussi, alors pourquoi pas toi ? 😉

Par où commencer ❓

Pour profiter à 100% du potentiel de ce programme, sache qu’il s’adresse aux personnes, comme toi :

☑️ sont prêtes à libérer 30 minutes de leur temps pour s’entraîner, 2 x par semaine

☑️​ qui sont motivées à agir pour changer dès maintenant !

 

D’ailleurs, je te recommande de débuter par le module :

– Level 1 : si cela fait plusieurs mois que tu n’as plus pratiqué une activité physique régulière. Une solution adaptée pour reprendre progressivement et remettre sa condition physique à niveau. De quoi pouvoir passer au level 2 😉

– Level 2 : si ton corps est habitué à bouger. Cela signifie, par exemple, que tu réalises déjà une activité physique  à raison de 1 ou 2 fois par semaine (marche de plus d’une heure, séance de natation, quelques exercices à la maison,…). Ce programme te permettra de rentrer directement dans le vif du sujet (renforcement musculaire, amélioration de ton cardio,…) et tu seras dans les meilleurs conditions pour attaquer la suite (level 3) 🎯

– Level 3 : si ta condition physique est optimale. Et oui, ici, on va commencer à augmenter l’intensité de tes séances de fitness. De plus, elles auront des thématiques bien spécifiques (cardio, renforcement musculaire, …) et stimuleront d’avantage tes ressources physiques. Le top du top pour évoluer et se transformer pour de bon ! 🤭