Sexe après un infarctus… Est-ce risquĂ© (rapport sexuel) ?

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Sexe après un infarctus est risqué pour le coeur
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Sexe après un infarctus ? Il s’agit d’un sujet tabou mais très important Ă  aborder après un problème de cĹ“ur. La raison est simple : les bĂ©nĂ©fices dĂ©passent largement les risques ! Il ne faut donc pas avoir peur d’avoir une vie sexuelle active après un problème cardiaque (infarctus, arrĂŞt cardiaque, …). 

Cependant, il est vrai que la reprise devra se faire de manière progressive. Par exemple, si vous souhaitez faire l’amour après un infarctus, il sera bon d’adapter l’intensitĂ© de vos Ă©bats amoureux Ă  votre capacitĂ© physique. 

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Vous l’aurez compris, dans cet article, on abordera le sujet (si important) de l’activitĂ© sexuelle et du plaisir en lien avec les maladies cardiovasculaires, sans langue de bois. 

Est-ce que le sexe est bon pour le cœur ?

La réponse est OUI, la pratique d’une activité sexuelle est bonne pour le cœur. Les raisons sont multiples et sont globalement similaires pour tous les troubles cardiaques existant.

Finalement, c’est un peu comme toute bonne chose, il faut le juste dosage pour que les effets soient optimaux ! 

Quelles sont les conséquences du sexe et d’une vie sexuelle active après un infarctus ?

Le sexe a des conséquences positives sur notre organisme. En effet, nous avons déjà insisté sur l’importance de pratiquer une activité physique comme moyen de prévention de maladies cardiaques. En plus, les ébats sexuels ont l’avantage de libérer une série d’hormones qui sont bénéfiques pour notre corps et notre esprit.

faire l’amour après un infarctus

Les bénéfices du sexe sur notre corps

  • AmĂ©lioration de notre capacitĂ© physique
    • Force
    • Endurance
    • Puissance
  • Gestion de notre respiration 
  • Gestion de nos efforts
  • Adaptation de notre fonction cardiovasculaire
  • Donne de l’énergie et diminue la fatigue 
  • Etc

Les bénéfices du sexe sur notre esprit

  • Diminution du stress
  • Sensation de plaisir
  • Augmentation du bien ĂŞtre
  • AmĂ©lioration de notre moral 
  • Etc

Oui, le sexe est antidépressif et antistress !

En conclusion, faire l’amour est bon pour notre cœur et notre santé !

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Est-ce que les relations intimes sont dangereuses pour le cœur (Sexe après un infarctus) ?

Comme toute activité physique, le plus important est de doser l’intensité de son effort. Cela ne sert à rien de sur stimuler son corps au risque de se blesser. Il en est de même pour notre cœur.

En pratique :
Lorsque vous faites l’amour, veillez à faire un effort d’intensité faible à modérée (= les sensations ressenties lors d’une marche rapide).

PrĂ©cautions : 

Si vous ne vous sentez pas bien ou que vous ressentez des douleurs au niveau de la poitrine, une faiblesse globale, etc. Il est prĂ©fĂ©rable de s’arrĂŞter. Les règles et les indications d’urgence restent similaires (numĂ©ro d’appel : 112). 

Quand faire l’amour après un infarctus ou après un accident cardiaque ?

Il n’y a pas de moment prĂ©cis recommandĂ©. Le plus important, comme signalĂ© prĂ©cĂ©demment, est d’y aller progressivement et en Ă©coutant son corps. 

Lorsque vous sortez de rĂ©adaptation, privilĂ©giez vraiment une activitĂ© d’intensitĂ© lĂ©gère afin d’observer comment votre cĹ“ur rĂ©agit et Ă©galement de reprendre confiance en vos capacitĂ©s ! (P.ex. on passe plus de temps sur les prĂ©liminaires, utilisation de sex toys,etc). Et au fur et Ă  mesure que votre capacitĂ© augmente, vous pourrez augmenter la durĂ©e et l’intensitĂ© de votre activitĂ© sexuelle. 

sex toys et problème de cœur

En cas de doute, n’hĂ©sitez pas Ă  en parler directement avec votre cardiologue. Cela est d’autant plus important après une chirurgie ou un pontage. Oui, vous pouvez faire l’amour après un pontage… comme on l’a vu prĂ©cĂ©demment, il faut juste y aller progressivement.  

Qu’en est-il du viagra et des maladies cardiaques ?

Comme tout médicament pour le cœur, il est important d’en discuter directement avec votre médecin. Il pourra vous aiguiller au mieux et vous conseiller en fonction de la prescription que vous avez, votre état de santé et les problématiques que vous rencontrez qui peuvent expliquer la prise du viagra.

Le 29/10/2021